Vaginizmni qanday engish mumkin: bosqichma-bosqich qo'llanma
Bu yerga tashrif buyuring:
https://healthcheckbox.com/uz/....gynecology/vaginismu

Vaginizmni davolash odatda jismoniy terapiya, maslahat va ta'limning kombinatsiyasini o'z ichiga oladi, bu holatning jismoniy va psixologik jihatlarini hal qilish uchun. Birinchi qadam ko'pincha ta'lim bo'lib, bu erda bemorlar tos bo'shlig'ining anatomiyasi va mushaklarning qisqarishi qanday ishlashini o'rganadilar. Odatda tos bo'shlig'i mushaklarini bo'shashtirish va cho'zish uchun tos bo'shlig'i mashqlari, shu jumladan bosqichma-bosqich vaginal kengaytiruvchi terapiya tavsiya etiladi. Maslahat yoki terapiya, xususan, kognitiv xatti-harakatlar terapiyasi (CBT) tashvish, qo'rquv yoki travma kabi asosiy hissiy yoki psixologik omillarni hal qilishi mumkin. Ba'zi hollarda mushak gevşetici yoki botoks in'ektsiyalari kabi dorilar qo'llanilishi mumkin. Erta aralashuv va moslashtirilgan davolash rejasi yaxshi natijalarga olib keladi.

Axilles tendinitining sabablari va uni qanday davolash kerak?
Bu yerga tashrif buyuring:
https://healthcheckbox.com/uz/....orthopedic/achilles-

Axilles tendinitini davolash yallig'lanishni kamaytirish, og'riqni yo'qotish va davolanishni rag'batlantirishga qaratilgan. To'g'ri davolanishni ta'minlash uchun yugurish yoki sakrash kabi tendonni zo'riqtiruvchi harakatlardan qochish uchun dam olish kerak. Muz va siqilish shish va og'riqni kamaytirishga yordam beradi. Ibuprofen kabi nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) odatda og'riq va yallig'lanishni boshqarish uchun ishlatiladi. Jismoniy terapiya, ayniqsa eksantrik mashqlar tendonni mustahkamlash va moslashuvchanlikni yaxshilash uchun juda muhimdir. To'piqni ko'tarish yoki maxsus ortopediya harakat paytida tendondagi kuchlanishni kamaytirishi mumkin. Og'ir holatlarda kortikosteroid in'ektsiyalari yoki jarrohlik ko'rib chiqilishi mumkin. To'liq tiklanish uchun erta aralashuv juda muhimdir.