Asyiknya jika naik sepeda mengelilingi kota. Nikmat sich sekaligus hisap angin segar dan agar sehat terus! Eit, tetapi jika kamu hoby naik sepeda pada pagi hari, ada beberapa hal nih yang perlu kamu lihat dan melengkapi saat sebelum gas pedal di kaki.

Tenang, kita telah kumpulkan nih untuk kamu. Apa itu? Check di bawah ya!

Eits sebelum lanjut ke artikel kalian wajib tau kalo ada situs game online yang dapat menghasilkan uang dalam jumlah besar loh, situs ini mudah diakses dimana saja dan kapan saja, yuk gabung di okeplay777

1. Ingat ini masih pagi, persiapkan jalur perjalanan yang sepi kendaraan motor
Tentukan jalur perjalanan ialah hal khusus yang perlu kamu persiapkan. Umumnya supaya lebih gampang kamu dapat tentukan jalur nyaman untuk dilewati. Agar dapat kembali lagi ke rumah kembali dengan selamat.

Tips-nya jauhi jalan yang banyak kendaraan motor. Selainnya ada resiko bahaya, agar kamu dapat nikmati angin segar pagi hari. Jika banyak kendaraan motor sama saja banyak pencemaran. Kemungkinan kamu dapat eksplor jalan disekitaran rumah atau lokasi yang tidak pernah kamu datangi. Yang terpenting ada maps yang dapat menolong cari jalan. Jika tidak ada kelak tersesat.

2. Persiapkan timer, upayakan naik sepeda dalam durasi waktu 20-30 menit
Durasi waktu lihat ya, gaes. Karena naik sepeda sebagai olahraga, sudah pasti memerlukan limitnya. Umumnya beberapa pesepeda pemula cuma membutuh 20-30 menit. Supaya semua otot badan khususnya di kaki dapat sesuaikan lebih dulu. Kemudian dapat sekali kamu tambah durasi waktunya.

Dasarnya, yang terpenting kamu ketahui batasan kekuatanmu waktu naik sepeda ya! Bila capek langsung istirahat dan stop.

3. Isi perut dahulu dengan breakfast loading
Ini nih yang terpenting waktu naik sepeda pada pagi hari jangan dibiarkan perutmu kosong ya! Kelak naik sepeda menjadi tidak konsentrasi dan pusing. Makan paginya juga harus yang penuh gizi donk. Yang sehat dan ringkas ada pula lho. Kemungkinan seperti roti gandum, telur, atau buah-buahan seperti pisang. Banyak mengandung nutrisi dan energi. Turunkan ya makan pagi goreng-gorengan.

Kamu dapat sekali lho #Sarapan sederhana dan healthy dengan Indomilk Good To Go saat sebelum naik sepeda. Karena gizi yang dikandung Indomilk Good To Go sama dengan dua gandum dan satu telur. Disamping itu, sebagai susu sereal pertama di Indonesia dengan gabungan rasa chocolate-avocado dan banana-strawberry.

Rasanya nikmat, ringkas dan mengenyangkan. Disamping itu memberikan energi semakin lama karena memiliki kandungan empat sereal yaitu gandum, beras merah, malt, dan oat. Pas sekali saat sebelum dayung sepeda keliling kota!

Oh ya pas Indomilk Good To Go pas buat kamu yang punyai geng sepeda untuk makan pagi sederhana dan sehat bersama-sama. Peringatkan ke beberapa teman satu geng ya saat sebelum pergi naik sepeda! Agar tidak lemas nanti.

Hoby Kayuh? Kerjakan 5 Hal Ini Saat sebelum Naik sepeda di Pagi HariSusu Indomilk Good To Go (Dok. Indomilk Good To Go)
Indomilk Good To Go mempunyai kandungan yang kaya serat, Vitamin B1, B2, B3, dan B6. Disamping itu bisa juga memberikan dukungan metabolisme dan magnesium yang bisa membuat perlindungan tulang badan. Super komplet, sehat, dan cocok buat ngisi energi saat sebelum naik sepeda.

Indomilk #GoodToGo ini dapat didapat di minimarket paling dekat dan di e-commerce favoritmu. Janganlah lupa selalu untuk siap siaga ya! Agar cocok ingin naik sepeda pada pagi hari tidak perlu kebingungan buat makan pagi yang sehat. Dengan konsumsi Indomilk Good To Go kamu jadi sisi dari #SarapanPejuangSehat. Oke, ‘kan? Yok coba sekarang ini.

Jika ingin ketahui lebih detilnya kamu dapat follow Instagramnya di @goodtogo_id atau kamu tidak sabar ingin coba, dapat check langsung di sini!

4. Playlist lagu untuk boosting suasana hati kamu
Naik sepeda sekalian dengarkan lagu hebat tuch! Tetapi masih tetap berhati-hati ya janganlah sampai lagu yang kamu dengar membuat kamu tidak aware dengan sekitaran. Sayup-sayup saja suaranya. Jika pagi-pagi pas sekali nih playlist yang mellow dan slow. Atau yang semangat seperti K-pop dan dangdut. Terserah dech dasarnya yang kamu sukai!

Kamu dapat kok buat playlist secara mudah di service streaming yang terdapat. Bisa sharing di kotak kometar donk jika sudah punyai playlist, oke?

5. Gunakan baju yang sangat nyaman dan menyerap keringat
Kamu perlu siapkan nih saat sebelum naik sepeda. Karena kelak waktu naik sepeda akan berkeringat karena badan bergerak dan sengatan matahari, kamu perlu persiapkan baju yang sangat nyaman. Jika dapat yang menyerap keringat. Kaos dan celana olahraga seperti pelatihan cukup untuk tersebut. Dengan ini siap buat naik sepeda pagi-pagi dech!

Oh ya umumnya siapakah yang kamu mengajak naik sepeda? Bisa sekali sharing ke mereka ya!

Selain artikel diatas aku juga mau ngasih informasi ke kalian kalo ada situs game online yang dapat menghasilkan uang dalam jumlah besar hanya dengan bermain game aja loh, kalian wajib gabung sekarang juga, karna banyak beragam game seru yang bisa kalian mainkan dimana saja dan kapan saja, selain itu kalian juga bisa mendapatkan bonus harian juga mingguan, bahkan banyak merchandise yang bisa kalian dapatkan di situs ini, jangan ragu lagi untuk gabung di situs slot online ini ya, karna banyak keuntungan yang akan kalian dapatkan, buktikan sendiri keseruan juga keuntungan nya.